Soy Psicóloga General Sanitaria, especialista en la intervención psicológica a mujeres desde un enfoque de género, desde el inicio de mi formación me interese por la intervención tanto a nivel grupal como individual, ayudando a las mujeres a identificar, mejorar y potenciar su salud psicológica.
El enfoque de género posibilita el análisis, de los padecimientos psíquicos de las mujeres, teniendo en cuenta las opresiones que vivimos por el hecho de ser mujer y los factores de desigualdad de género que afectan nuestra salud mental.
Analizar, aprender, entender y reparar cómo estas vivencias impactan en la salud mental de las mujeres, nos ayuda a mejorar nuestros procesos vitales, no solo desde la psique sino también de nuestro cuerpo y del entorno social en el que nos desenvolvemos.
La conducta es el principal objetivo y, por supuesto, todos los procesos mentales que conlleva. Resulta vital entender cómo trabaja la mente humana, los pensamientos, las emociones. Ver cómo actuamos y sentimos ante determinadas circunstancias.
Siempre hay que tener en cuenta los aspectos biológicos, sociales y culturales. Cómo funciona el cerebro y su relación con las cogniciones, el comportamiento y el medio en el que se desarrolla, y es tan importante, porque solo así podemos ayudar a las personas que lo necesitan.
Porque no somos entes individuales, y nuestra interacción con otras personas y con nuestro entorno es constante. El impacto que tenga esa interacción en nuestra salud mental marcará la forma que tenemos de ser y estar en el mundo.
La psicología aporta bienestar, aporta autoconocimiento. Te ofrece el avance necesario para el desarrollo de la persona de manera integral, y como esto influye en el devenir de las sociedades.
Porque la cultura, los estereotipos, las imposiciones de género, las normas, los mitos y las creencias, intervienen en las personas, y marcan tu manera de pensar, de sentir, de actuar.
En mi práctica, cuando estoy frente a ti, observo siempre tres puntos elementales: la empatía, la escucha activa y la intuición. Estas tres cosas me han enseñado a entender el sufrimiento, el malestar de las personas y sobre todo a tener un acercamiento más personal, más humano.
Hay varias cosas que puedes esperar si acudes a una terapia psicológica, pero dos que considero fundamentales: cambiar y crecer. En definitiva, mejorar tu salud psicológica.
Porque tú y yo ¡Formamos un buen equipo!
Ayudo a las mujeres a identificar, mejorar y potenciar su salud psicológica.
La atención online permite realizar terapias tanto a nivel individual como grupal en un entorno terapéutico seguro y de confianza para las mujeres, otorgándoles comodidad y flexibilidad.
Indicada para atender problemas concretos relacionados con la salud psicológica, la intervención individual permite un proceso terapéutico integral, en el que se lleva a cabo el desarrollo de tu historia de vida, que nos permite identificar la raíz del problema, así como elaborar un plan de tratamiento diseñado y específico para ti.
El trabajo grupal otorga a las integrantes un intercambio de conocimientos y experiencias como parte del proceso terapéutico, en el que cada una aporta su propia experiencia y herramientas sirviendo de espejo para otras mujeres que se encuentran en un proceso inicial, medio o avanzado, permite trabajar aspectos generales y refuerza el trabajo individual.
