Trauma

Como psicóloga he tratado en consulta a hombres y mujeres, sobre todo mujeres, con diversos tipos de trauma, como, maltrato infantil, violencia por su pareja o ex-pareja, abuso sexual, familias disfuncionales y entornos negativos, por lo que la salud mental se ha visto gravemente afectada por las experiencias traumáticas, llevándolos al consumo de sustancias o problemas psicológicos graves.

Un trauma es el resultado de la exposición a un evento, situación o circunstancias a la que una persona se ve sometida o expuesta y que ocasiona un daño emocional, cognitivo y que afectara considerablemente su desarrollo y funcionamiento, de manera integral, pero sobre todo en su salud mental.

Hay los Traumas con “T” mayúscula, que son traumas de gran intensidad física, cognitiva o emocional y que impactan de manera importante en la vida de una persona y los traumas menores que también van a ocasionar un desajuste en la psiquis pero de menor intensidad, sin embargo la exposición continua a pequeños traumas pueden generar un impacto de mayor intensidad en su salud mental.

Por ello es importante identificar los eventos traumáticos vividos y tratarlos adecuadamente, para evitar que esos traumas puedan ocasionar trastornos mentales y que sus síntomas se agraven con el tiempo.